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     做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。   猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。 .....【详细】
     元元爸爸从海边出差回来,带回来几斤活螃蟹,全家为此准备了一顿丰盛的家宴。元元也跟着大人吃了不少螃蟹肉。结果,第二天,妈妈发现元元的身上出现了许多小红疙瘩。妈妈带元元到医院检查,医生说元元是过敏了。   医生告诉元元妈妈说:   容易引起宝宝过敏的食物有很多,最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大.....【详细】
                                   (经典食谱一)   食谱一   早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。   加餐:苹果1个.....【详细】
     每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?这是父母们关心的问题。   -奶制品 各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。   -水果 水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸.....【详细】
     A 随意吃补品和微量元素。   不要以为补品、微量元素摄入越多对宝宝生长发育就越有利。过量的摄入,不仅不会被吸收,还有可能适得其反。其实在日常生活中,只要饮食搭配合理,不吃或少吃加工过于精细的食物,就能保证微量元素的需要。如果孩子在生长发育方面有问题,应该带宝宝据医院检查血液中微量元素的含量,如.....【详细】
     据美国一项研究结果显示,味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。   蘑菇含有丰富的蛋白质,可消化率达70%~90%,享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位,营养物质的含量不同。一般地说,菌盖比菌柄营养更丰富,最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富,味道.....【详细】
     香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!   挑选当季水果   挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进。   我们经常能吃到.....【详细】
     在六一儿童节到来之际,我们把市面上最流行的儿童保健方式、儿童奶粉、儿童食品、儿童饮料以及专家的意见尽力搜罗,希望能对家长有一些帮助,也祝小朋友及家长健康快乐,吃吗吗香!   望子成龙,盼女成风,家长们都希望自己的宝宝能得到最好的教育,最好的成长环境,用最好的东西,吃最好的补品……总之一切都要.....【详细】
     儿童血压偏高与饮食有关,因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法,而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一。   因此,限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲,常难以坚持。   目前也有人主张对食盐限制不必太严,只要注意多补充钾盐,即可促进钠从尿中排出,这样高血压.....【详细】
     有些妈妈不擅厨,平时家里都是先生或保姆出任一家之“煮”。一旦遭遇紧急情况,如先生出差、保姆请假,就会立即手忙脚乱。别慌,请看我们为你准备的应急预案,保证让你轻轻松松做出色香味俱全的好菜,让宝宝吃得营养吃得开心。   米饭+熟芝麻   在热腾腾的米饭上撒一把炒熟的芝麻,米饭更香、更好吃。   下厨.....【详细】
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