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     很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。   北京中医药大学养生系张湖德教授指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有.....【详细】
     钙,是骨骼和牙齿的主要成分。而婴幼儿时期是一生中发育最快的时候,此时宝宝体内的钙每天都处于部分更新中,因此钙的摄入显得更为重要。对于影响孩子一生的钙吸收,年轻的爸爸妈妈们了解有多少呢?   宝宝需要多少钙?   根据中国营养学会的推荐,0-6个月的婴儿每天所需要的钙质大约为300毫克。6个月-1岁的宝宝.....【详细】
     经过怀孕的艰辛和分娩的痛苦,小宝宝终于出生了!   宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次挥动小手,家长们多开心啊,都盼望着宝宝能健康、聪明的成长。但是,很多家长可能都不知道,孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期投入合理的营养,将受益终生,甚至到老年都能保持良好的营养水平、健康状况和生活质量;其中,出生.....【详细】
     【龙虎网报道】果汁即指水果汁饮料,深受大人、小孩的青睐,但喝果汁不等同于吃水果。各种果汁类饮料一般含有食品添加剂,如人工合成色素、香精、化学防腐剂等。在制作水果汁的过程中,水 果中的大量纤维素受到破坏,常饮不利于健康。   食物纤维分为可溶性和不可溶性纤维,水果中的果胶即属前者,而不溶性的木质素.....【详细】
     我儿子从小胃口就不好。一次听母亲谈起,我弟弟小时候最喜欢吃肉,经常因食肉过多出现腹胀、腹痛。每次出现这种情况,母亲都会用山楂肉90克,炒焦碾成细末,每次取15克,让弟弟用温水服下。一般服用2次后弟弟的症状就缓解了。我让儿子也试试这个方法。没想到,不到半个月,儿子的胃口就好了,而且从此以后,也没有动不.....【详细】
     鹅口疮主要表现为口腔黏膜出现白色点状或片状物。严重时可蔓延至喉部、食道,甚至导致全身性真菌病。采用饮食治疗,有时候效果不错。   1.白萝卜汁3~5毫升,生橄榄汁2~3毫升,混合放碗内置锅中蒸熟,凉后分2次服完,每日1~2剂,连用3~5天。   2.苦瓜汁:苦瓜汁60毫升,冰糖适量,将苦瓜汁放进砂锅内煮开,适.....【详细】
     为了适应婴儿快速生长发育的需要及消化能力的逐步增强,6个月以上的较大婴儿奶粉比6个月以下的婴儿奶粉对各种成分做了一些调整,如:适当增加了蛋白质含量,适当降低了脂肪含量,调整了蛋白质、脂肪、碳水化合物三者的比例。添加了肠道双歧杆菌增殖因子-低聚糖,使母乳喂养儿大肠中最多的对婴儿有利的双歧杆菌增多,使.....【详细】
     如今人们对健康越来越重视,不少人都喜欢选吃健康食品,当中以选吃维生素最为普遍。很多家长也会选择维生素作为孩子的补充食品。因为小朋友经常面对功课、考试压力大、又缺少户外活动,再加上不良的饮食习惯,例如偏食、多吃零食等,因而维生素缺乏问题经常发生。   维生素是人体必需的营养素,有助小朋友的骨骼成.....【详细】
     牛奶是除母乳外最佳的婴儿食品,喂养方法很有讲究。错误的喂养方法不仅不利于孩子的正常发育,还可能招来诸多麻烦,常见的错误喂养方法主要有:   一、牛奶过浓   据测定,牛奶中的钠含量是人体的两倍,牛奶浓度越高含钠越多,易使婴儿血钠浓度升高,引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影.....【详细】
     草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。   甘蔗 春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛.....【详细】
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