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     "最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌。"这句广告词在各个电视台的轮番轰炸下,被很多爸爸妈妈听进了耳朵。时间长了,爸妈们就不由把里面的症状往自己孩子身上扣。嗨,还真有那么几条是对上的。于是,补还是不补,成了摆在面前的一道难题。   量小作用大,维生素和微量元素的确是缺不得。小宝宝有些.....【详细】
     误区三:只要宝宝吃下去就补进了   不管是富含各种微量元素的动物肝脏,还是营养丰富的蔬菜瓜果,甚至是保健药品,爸爸妈妈总觉得,只要宝宝吃下去就补进了。实际上,爸爸妈妈的一些生活习惯和错误观念,就会使这些努力白白浪费。   爸爸妈妈烧菜不科学,就会让维生素悄悄溜走。烹煮食物是食物损失维生素的.....【详细】
     “营养银行”、“生长债”、“维生素中毒”这三个“新名词”现已成为婴儿喂养的热点概念,但对许多父母而言,它们究竟代表着什么含义,有什么重要含义,却并不非常清楚。在这里,中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授为大家做了解释。   营养银行.....【详细】
   鲑鱼豆腐   鲑鱼豆腐   1人份 适合10个月以上   材料:鲑鱼10克、豆腐50克、淀粉少许   做法:1、豆腐切块状,放在盘中,在豆腐上抹少许淀粉,将鲑鱼放其上,蒸熟。   2、将蒸鱼的汤汁放入锅中,用少许淀粉勾薄芡,淋在蒸好的鲑鱼豆腐上即可。   热量:61.9大卡   蛋白质:6.2克   脂肪:2.7克.....【详细】
   月龄 辅助食品 供给的营养素 作用 要求 0-1 个月 白开水,鱼干油, 菜水,果汁 维生素 A 、 D 、 C 、水 预防佝偻病 用奶瓶 1-3 个月 水,鱼干油, 菜水,果汁 维生素 A 、 D 、 C 、水 预防佝偻病 用奶瓶 4-6 个月 米糊,乳儿糕,营养 米.....【详细】
   鲑鱼粥   鲑鱼粥   1人份 适合8个月以上   材料:鲑鱼10克、粥1/4碗   做法:将鲑鱼蒸熟后压碎,放入煮好的粥里,略滚一下即可。   热量:51.9大卡   蛋白质:2.6克   脂肪:1.1克   糖类:7.9克   营养小典   鲑鱼含有高蛋白质、维生素A、B6,和多种矿物质,对骨骼、肌肉代谢及修复有益.....【详细】
     世界卫生组织早已提出:对4~6个月以内的婴儿,尤其是4个月以内,应给予母乳喂养。除母乳喂养外,只需要补充维生素D,以预防佝偻病的发生,所以,婴儿自2星期开始,每天应补充维生素D 400 国际单位,不需要补充钙剂,因为母乳(和牛乳)中含有相当量的钙,而且易于吸收。   用配方奶喂养的婴儿,因配方奶中均强化了.....【详细】
     孩子从出生到两周岁之间,是脑发育的关键时期。这一时期营养也要充足,在婴儿出生6个月内,如果母乳充足,单靠母乳喂养就能保证这段时期孩子脑发育的营养需要。6个月后单靠母乳喂养,营养就显得不足了,此时应该增加些辅助食物。辅助食物应以富含糖类、蛋白质和微量元素为好。糖类食物能刺激脑细胞的活动,对大脑发育.....【详细】
     儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”,发病率有上升趋势,主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。   喜欢重口味的孩子,往往调味品食用较多,“钠”的摄取量也随之增加,久而久之,血压上升,造成高血压。甜食、油炸食品、饮料,.....【详细】
     点破迷津法   法1 科学合理喂养,以防养成偏食、厌食习惯   及时适时添加离乳食品,促进宝宝对多种食物的口感及味觉、嗅觉的形成和发育;正确对待宝宝最初出现的“偏食”表现,切不可态度生硬,也不可娇纵宝宝的不良饮食习惯,如碰到爱吃的食物,就不加以节制地过食,最终导致伤食,而不喜欢吃的东西一点也不.....【详细】
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