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清醒和睡眠

2014-8-30 | 来源:第一亲子网 | 点击:

导读:  随着对孩子了解的增加,你会认识到有时他警觉而主动,有时他可以观察但被动,有时他很疲劳而易被激怒。你甚至试图计算他精力充沛的时间来安排你的日常活动,避免在他精神疲倦时打扰他,但不能指望这种计划,因这这种所谓的知觉状态可以在第1个月以内发生戏剧性的转变。   实...

  随着对孩子了解的增加,你会认识到有时他警觉而主动,有时他可以观察但被动,有时他很疲劳而易被激怒。你甚至试图计算他精力充沛的时间来安排你的日常活动,避免在他精神疲倦时打扰他,但不能指望这种计划,因这这种所谓的知觉状态可以在第1个月以内发生戏剧性的转变。

  实际上孩子一天有6种要循环几次的知觉状态。2种是睡眠状态,其他是清醒状态。

  第1种状态是深睡眠,此时婴儿安静地躺着,不运动,也没有反应。如果你在他耳朵边大声摇动铃铛,可能有很小的打动,但不够。在浅睡期,或者更积极的睡眠期(第2种状态),同亲的噪音将惊醒他并最终使他清醒。在这个浅睡期,你可以看到他的眼球在闭合的眼睑下方快速运动。在他睡眠的特定时间内,两种睡眠期状态交替进行。有时,在孩子受到过度刺激以及体力过度疲劳时,他会重新退回这两种睡眠状态。

  婴儿的知觉状态

  状态            描述            孩子做什么

  第1种状态      深睡眠          躺着不动

  第2种状态      浅睡眠          睡眠时运动;噪声可惊醒

  第3种状态      嗜睡            眼睛开始闭合;打盹

  第4种状态      平静而警觉      眼睛睁开、表情明朗、身体不动

  第5种状态      活动而警觉      面部和身体主动活动

  第6种状态      哭泣            哭泣或哭叫,身体乱动

  在孩子愉快和警觉时(第4、5种状态),如果在他耳朵附近摇动铃铛,他会转头寻找陌生声音的来源。这是他对你和周围事物起反应的时刻,他可能更专著并有兴趣玩耍。

  一般来说,期望正在哭泣的孩子集中注意力是一个错误。在哭泣时,他不能接受新的信息和感觉,他所需要的一切就是安慰。在哭泣时,5分钟以前还非常着迷的同一种铃铛声只能惹恼他,并使他更加烦躁。他稍大些时,可利用一些吸引人的东西和声音使他分心而停止哭泣,但在这个年龄,最好的安慰方法一般是将他抱起来。

  随着孩子神经系统发育得更加成熟,将形成与你家庭计划匹配的哭泣、睡眠、吃奶和玩耍方式。他可能仍然需要3~4小时吃一次奶,但满月时他会在一天中的很长时间保持清醒,并在这期间更加警觉,反应也更灵敏。

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