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     孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感,虽然这些不适感不能完全摆脱,但是多注意听从妇产科专家的意见,采取一些措施,则能缓解这些不适症状。   PART1:各种疼痛   1 肋骨疼   原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。   专家支招:将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。   2 手腕疼   原因:.....【详细】
     产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。   冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分;鱼肉、老鸭等食物,可改善体虚引起的肿胀。为了减少钠盐(食盐、酱油.....【详细】
   果汁鱼块   * 果汁鱼块(2人份)   原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。   制法:将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内,加盐腌上;把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄.....【详细】
   当归鸭肉米粉   * 当归鸭肉米粉   材料:当归1钱,黄芪1钱,鸭半只,米粉200克,嫩姜1小块,老姜4片,米酒1勺,盐少许。   制法:鸭剁成两半、汆烫、洗净,嫩姜切丝;当归、黄芪、黑豆酒、水8杯煮1个小时,沥除药材,药汤留用;把鸭、药汤、老姜、盐放入电锅中,加水8杯蒸1次,添水后再蒸1次,取出鸭肉放凉切片.....【详细】
     从忧心胎儿的健康,担心自己变肿变丑,行动上的日渐不便,生活作息受到影响,甚至担心丈夫因此向外发展等等,除非是当事人,没有人能够真正体会那百味杂陈的感受。我们想在这里提供几个在想法和做法上的建议,帮助你在怀孕过程中放…….轻松。   心理上的准备:   不管是期待已久,或是意外怀孕,当生理日.....【详细】
     众所周知,孕期需要全程补钙。尤其是在孕晚期,准妈妈们的钙需求量更是明显增加,一方面母体的钙储备需求增加,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速等,都需要大量的钙。   胎儿体内的钙有一半以上是在妈妈腹中的最后2个月内存贮的,当准妈妈的钙摄入不足时,胎儿就会摄入母体骨骼中的钙,致使孕妇发生抽筋、产后掉.....【详细】
     这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。   你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。   电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。可以事先购买一些防辐射产品如防辐射肚兜等。选购时注意品.....【详细】
     天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。   北京同仁医院妇产科付玉静副主任医师:孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热.....【详细】
     气温居高不下,到医院打点滴的患者也随之剧增。   据相关专家介绍,老人、孕妇和孩子抵御高温的能力最差,也最容易中暑,因此是炎炎夏日里的重点保护对象。   孕妇   妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰.....【详细】
    准妈妈常会担心宝宝在子宫里是不是健康?其实平常准妈妈在家里可以自己记录每天宝宝的胎动次数;在医院,则可以利用胎心音监测器记录宝宝的心跳。   第一胎的孕妇通常在怀孕20周左右就可感觉到宝宝在肚子里移动了,第二胎的孕妇更早可以感觉到胎动,大概在怀孕16周左右。   那么,准妈妈要如何记录宝宝的胎动.....【详细】
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