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     第3阶段:过渡期(不超过1小时)   过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间,你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米,宫缩的间隔时间为2~3分钟,每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的,你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽,烦躁不安,但.....【详细】
     什么时候疼得最厉害?分娩的漫长过程什么时候才能结束?……   统计数据表明,女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然,每个人的情况不尽相同,有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高;而另外一些准妈妈痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。   分娩究竟需要多长时间因人而异,而且可能有些.....【详细】
     产妇临产时,医生一般提倡产妇顺产,这样更有利于婴儿健康和产妇的恢复,但记者从玛丽亚妇产医院了解到,一产妇却在不适合顺产的情况下坚持顺产,险酿悲剧。昨日,这对母子虽平安出院,但医生仍提醒,产妇顺产与否,还是应当参考医生意见,不可盲目。   据了解,家住洪山的产妇晓平(化名)上月在玛丽亚妇产医院住院.....【详细】
     观察出血量   产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。   目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断为产后出血。   产妇出血过多可.....【详细】
     不少新妈妈都喜欢亲自给宝宝洗澡,殊不知,就在洗澡的那短短的时间内,弯腰的动作如果做不正确,或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下,就可能带来腰背痛的恶果。   据《母子健康》报道,过度劳累以及不良的姿势是引发腰背不适的主因。除了给宝宝洗澡,还要想到厨房的燃气灶、水槽等,都要有适当的高度,以.....【详细】
     两腿分开,平躺,腿部与上身同时用力起身,用手抓住足裸处。   执行要点:坚持5秒钟。         4动作让小腹平坦如少女    .....【详细】
     先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。   执行要点:用力抬起上身。       4动作让小腹平坦如少女    .....【详细】
     每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时,都会听到医生的叮嘱:“一定要记住产后42天来医院,检查一下身体恢复的情况。”这次检查真的很重要吗?   当然很重要!这是产后的一项全面检查。新妈妈产后身体的恢复大约需要6~8周的时间,但是身体是否已经恢复到了怀孕前的水平呢?新妈妈自己是无法判断的,只有在产后42天去.....【详细】
     哺乳期的妈妈在日常的饮食上应该注意以下几点:   1. 增加蛋白质的摄取,最好有一半以上为动物性蛋白质的食物,如肉、鱼、奶、蛋等。   2. 增加水果、蔬菜及水分的摄取。   3. 完全素食者应另增加维他命B12的营养补充。   4. 不乱服成药及其它刺激性食物。食物会藉由母乳传送,而影响到宝宝,.....【详细】
     名医信箱:   再过几个月,我就进入待产期了,现在最令我苦恼的是坐月子的问题,听说坐月子要喝糯米酒,还要吃姜饭等,但我不知道自己属于哪种体质,我时常感觉口干,便秘,而且易长痘痘,手心很热,遇到心烦的事,我会心情暴躁。请问我坐月子适合进食姜饭等补的食物吗?希望名医指点一下,谢谢!   苦恼的准妈.....【详细】
 
 

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