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产后收腹操让你拥有小蛮腰
2019-1-25 | 来源：第一亲子网 | 点击：
导读： 先平躺，然后尽量起身，用左肘碰右膝盖，用右肘碰左膝盖。 执行要点：用力抬起上身。 4动作让小腹平坦如少女 ...
先平躺，然后尽量起身，用左肘碰右膝盖，用右肘碰左膝盖。
执行要点：用力抬起上身。
4动作让小腹平坦如少女
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