欢迎光临第一亲子网

产后收腹操让你拥有小蛮腰

2019-1-25 | 来源:第一亲子网 | 点击:

导读:   先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。   执行要点:用力抬起上身。       4动作让小腹平坦如少女    ...

  先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。

  执行要点:用力抬起上身。

  

  

4动作让小腹平坦如少女

  

上一篇:产后四十二天须做产后检查

下一篇:没有了!