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     PART2   掌握夏季饮食守则   炎热会降低食欲,许多爱美的女性,把夏天当成减肥季节,但却没有适时地补充流失的水份与营养,让肌肤、身体状况亮起红灯;而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限,因此清洗、保存尤其重要;选对食物与烹调方法,夏季也能吃得既健康又享瘦!   补充流失的营养  .....【详细】
     夏日防晒大作战   太阳光中包含了可见光与紫外线,紫外线属不可见光,从凌晨到晚上都会出现在自然界中,但是白天与夏季较为强烈,比阴雨天或冬季多了三成。   紫外线可直接穿透玻璃窗,也能经过物体反射,进而穿透衣服直达皮肤深层。不论是外出旅行或进行水上活动、登山郊游前,都应先参考.....【详细】
     了解你的肤质状况   想要精密的检测自己的肤质,可透过肤质检测仪,测出当下皮肤的脂质含量、水份含量、色素含量、皮肤弹性度与PH值。沈兆辉表示,妈咪也可参考美国皮肤科医师建议的简易检测法,了解你是属于哪种肤质:   ★特别干燥的肤质:从早上一直到晚上,全脸都觉得紧绷、干燥、脱屑.....【详细】
   妈咪美丽、健康过一夏   动辄30几度的夏季高温,不管男性女性,都容易有出油出汗的困扰,尤其是有上妆习惯的女性,美美的妆容,在高温的袭击下,往往没多久就会面临脱妆的困扰。炎炎夏日该如何维持水嫩的肌肤?夏季易流失哪些营养?热到没胃口又该怎么吃?掌握保养、饮食重点,抗“夏”作战就从.....【详细】
     头发问题4   梳理秀发时,发现落发很多。   专家分析:由于妊娠期,生活压力、环境污染、季节变换等原因,脱发现象较为严重。我们需要在抑制脱发的同时加速秀发的生长,同时帮助秀发减压,改善脱发。   焕发秘诀:   1.酸奶焕发法   用洗发精洗头发,冲洗干净之后,用酸奶充当润.....【详细】
     在孕期这个特殊时期,头发也会出现一些明显的变化。油性头发可能更加油腻,干性头发可能变得更干、更脆、更易脱落。某些对头发和身体的损伤会在不经意间形成。该如何让头发焕发勃勃生机、洋溢自信而迷人的魅力呢?   当你掌握了正确的打理头发的知识和技巧时,你当然可以拥有有闪亮和健康的头.....【详细】
     除纹时间:怀孕第三个月开始   从怀孕的第三个月开始,准妈妈可以开始一个保留节目:一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。   除纹法宝:滋润美白的乳霜   怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对.....【详细】
     2007年是个金猪年,准妈妈和“准”准妈妈的人数大幅激增。漫长的怀胎十月,可千万别邋遢度过,如果在怀孕和产后的时间不让自己美美的,一不留神就会变成欧巴桑。各位猪妈妈,从现在就开始制订你的漂亮计划吧!   金猪妈妈你们开始行动了吗?   准妈妈 就要“内”“外”兼修   有人曾说过.....【详细】
     怀孕早期,孕妇的腹部突出还不明显,体型变化也不大,因此,在服装方面并不需要特别强调,只是根据季节的不同,选用不同的衣服便可以了。要经常洗脸,保护脸部皮肤的清洁,最好不用新的化妆品,不要烫发。   孕妇的服装以宽松、舒适、大方为主。夏天,应选择吸汗,凉快的衣料;冬天,要穿柔软.....【详细】
     戴环者:需月经正常来潮2-3次后方可受孕;   患病者:需停药一年以后,具体时间请教医生;   流产者:流产后至少一年才能受孕;   剖腹产:剖腹产后至少要2年以后才能怀孕,否则容易发生子宫破裂等并发症;   X线照射:做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全。   如何实现计划.....【详细】
 

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