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     新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。不过,红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。   产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血   化瘀的功.....【详细】
     春夏交替季节,是每年病菌繁殖异常活跃的时期,人们一不小心就会出现发热、食欲不振、腹泻等症状,极易感染各种疾病,如上呼吸道感染、肺炎、急性胃肠炎等。能否抵御住病菌的侵袭,与个体的免疫力有关,特别是6个月~3岁的婴幼儿正处于“生理性免疫功能不全期”的阶段,更易患感染性疾病,应从多方面注意加强免疫、增强.....【详细】
     急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况,而曾经历过急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩阵痛还难受”来形容。   急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见,产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期;而6个月后的婴儿开始长牙,这个阶段乳头也容.....【详细】
     本报讯 (记者 杨凤立) 张女士在生下儿子后,坐月子时就一直掉头发。坐完月子了,脱发的情况还是没有好转。专家提醒产妇,如果充分的休息还不能阻止脱发,而且每天脱发的数量超过了50根,最好到医院化验检查,看是否患上了席汉式综合征。如果确诊为席汉式综合征的话要进行激素替代治疗。   海淀区妇幼保健院产一区科.....【详细】
     相夫教子是中国传统妇女的标准,很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际,北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示:“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家,同时也是一位美丽的母亲,王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈,.....【详细】
     健康和美丽不仅是年轻女孩的专利。这不,国外的妈妈在保持苗条身材和姣好容颜上,也有看家法宝。   美国:有机食品受欢迎   45岁的珍克贝太太虽然是两个孩子的妈妈,但看起来只有30岁出头。她的年轻秘诀就是:所有食品都吃有机的。每个周末,珍克贝太太都去专卖有机食品的超市采购食品,包括野生三文鱼、有机牛.....【详细】
     美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为,女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”,并且练哑铃不受时间地点限制。他的观点是:有氧运动虽可燃烧人体过多的热量,但必须长期坚持才能达到此目的,而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限制,每天容易坚持做,这样天天都可燃烧更多的热量。   更重要的.....【详细】
     新妈妈要坚持母乳喂养宝宝,会遇到很多意想不到的困难,急性乳腺炎就是其中之一。宝宝的“粮仓”出了问题,新妈妈担心,到底应该怎么办?停奶、吃药,还是动手术?这些措施对宝宝会不会有影响?且听儿保专家为您一一解释。   案例收集医院:   福州市台江医院妇科   看着吃饱奶睡得正香的宝宝,罗女士脸上的.....【详细】
     阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。   但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月.....【详细】
     怀孕以后,为了给分娩作准备,孕妇体内血容量增加,大量水分在体内积聚。分娩以后,胎盘随着胎儿娩出,子宫胎盘血液循环停止,产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低,体内不再需要这么多的循环血量了,积聚在身体内的水分就显得多余,只有排出体外,才能减轻肌体的负担。   人体排除水分有以下几种方式:   一是通.....【详细】
 
 

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