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孩子发育迟缓,竟然是这些食物造成的

2019-6-5 | 来源:第一亲子网 | 点击:

导读:   看着自己的孩子一点一点长大,一点一点长高,让父母们欣喜不已,所以对于自己孩子的成长,父母们一点都不能马虎。饮食对于还在发育的孩子们起着很重要的作用,不仅是身体发育上,甚至在心理成长上,都会被饮食习惯所影响。当孩子出现发育迟缓,骨质疏松等情况的时候,到底是...

  看着自己的孩子一点一点长大,一点一点长高,让父母们欣喜不已,所以对于自己孩子的成长,父母们一点都不能马虎。饮食对于还在发育的孩子们起着很重要的作用,不仅是身体发育上,甚至在心理成长上,都会被饮食习惯所影响。当孩子出现发育迟缓,骨质疏松等情况的时候,到底是那些食物造成了这个问题。

  一、腌制食物

  中国作为美食大国,对于食物的烹饪方法非常多,特别是传统美食腌制食品,深受广大人民群众的喜爱。但是,对于长身体的孩子来说,腌制食物尽量要避免食用。首先,从营养上看,腌制食物的营养成分基本遭到破坏,也就是说无论腊肉、咸蛋等食物,都不能给成长的孩子提供营养;其次,腌制食物大部分都含大量的盐分。盐分会阻碍孩子身体对于钙的吸收,并且严重的话过多食用盐容易导致上呼吸道感染,或者其他炎症;最后,腌制食品容易破坏维生素C,而发育中的儿童缺乏维生素C会导致抵抗力下降,引起一些流行性疾病。


  二、罐头类制品

  罐头类食物孩子们接触的比较多的可能是水果罐头类的,比如片片桔等超市随处可见的产品。这类水果罐头有两个特点,第一个是糖分高,为了口感厂商一般添加很多糖,第二个是添加剂多。孩子摄入过多糖,容易导致肥胖,特别是不爱运动的宝宝。罐头类食物为了好看,一般含有多种添加剂,特别是肉类罐头,而且罐头的制作过程中会破坏食物本身的营养,本身营养价值变低,对于孩子身体产生不了益处。


  三、膨化食品

  大部分孩子都非常喜欢吃膨化食品,膨化食品一般色泽光鲜好看、口感酥脆可口、味道鲜美香甜,让宝宝难以抗拒诱惑,父母们在平时生活中,是不是常常在孩子的多次耍赖式的请求下,给孩子买很多膨化食品?可是宝爸宝妈你们要知道,长期食用膨化食品,不仅影响孩子身体发育,甚至还会影响孩子的大脑。膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝。经常吃膨化食品对幼儿,时间久了,会慢慢潜伏于血液和骨骼中,很难自然代谢出来。幼儿处于生长发育阶段,对于铅的吸收量是成人的数倍,而宝宝对铅的排泄 功能比较弱,这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对孩子的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下 降,甚至有可能影响孩子的终生健康。


  四、碳酸饮料

  市面上的各种碳酸饮料深受孩子们的喜爱,但是常喝碳酸饮料,对身体有害相信大部分宝妈宝爸都是知道的。碳酸饮料中的酸性物质腐蚀的,长期饮用碳酸饮料会使幼儿牙齿表面的保护层越来越薄,宝宝容易发生龋齿的。另一方面,很多碳酸饮料中都添加了咖啡因,也许对宝妈的身体并不会带来大的影响,但是这种含咖啡因的饮料会让孩子的精神长时间地处于一个兴奋的状态下,这对孩子的 记忆力会造成很大影响,尤其是幼儿的大脑尚未发育完全,常喝碳酸会使孩子产生易暴躁的性格,诱发小儿多动症、小儿失眠等病症。

  碳酸饮料的成分,大部分都含有磷酸,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,一旦钙缺失,对于处在生长过程中的幼儿身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着宝宝的骨骼发育缓慢、骨质疏松。


  宝爸宝妈如果发现了自己孩子发育迟缓,就要尽快注意孩子的饮食了,尽量减少孩子的饮食中有以上这些食物。希望每一个宝宝都能健康成长。

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